адаптацияэмоцииБесплатно
Спокойное утро: аудио для родителя
Пятиминутная практика для взрослого перед садовым утром — чтобы ваша собственная тревога не передавалась ребёнку.
- Аудио
- 5 минут
- 2–3 · 4–5 · 6–7
Готово к прослушиванию5:00
Демо-плеер: сама запись появится после загрузки в CMS.
Что внутри
- Короткая практика дыхания перед выходом из дома
- Как заметить и снизить свою тревогу
- Почему спокойствие родителя — опора для ребёнка